Nekünk is vannak alvásprobéláink.
Egy tanácsom van, KÖVETKEZETESSÉG!!!
Ha egyszer elkezdted (ma), hogy a saját ágyában aludjon, akkor innentől kezdve ne engedj! Egy lehet, hogy keserves lesz egy ideig, de szerintem nincs más járható út.
Az én fiam teljes díszkivilágitás mellett alszik. Ezt megengedjük neki. Azt is, hogy ha eljön az alvásidő, akkor a saját ágyában még matasson egy kicsit (nem játékkal, vagy max valami csendessel, pl egy plüssivel), fejen áll, mélázgat, de nem jöhet ki csak pisilni. Ha kijön mégis és elkezd játszani, akkor azonnal visszaküldöm. Nem kell betakarózni, nem kell zsálban alduni (helyette kívül-belül pamut bélelt, kinti overálokban, együttesekben alszik, amit persze csak erre használunk), szóval amiben lehet engedtünk az igényeinek.
Lefekvés előtt 19.30-kor egy típusú hangon csörög a telefonom (csak az altatásnál használom ezt a hangot), ekkor megyünk fogat mosni, átöltözni, jön a meseolvasás. Aztán 20.00-kor csörög újra és akkor jön a lefekvés, nincs apelláta, le kell feküdni. Persze simán lehet, hogy egy óra múlva még nem alszik, de van mikor 15 perc múlva már békésen szuszog.
A rendszerben a rugalmasság, az, hogy ha mondjuk alszik délután (nem szokott), akkor eltolom az időt fél órával és 20.00, illetve 20.30-kor szól a telefon.
Persze néha hajnalban átjön és az apja odaengedi maga mellé, de többnyire ilyenkor is vissza van küldve. Alapból az a szabály, hogyha már világos van kint, odajöhet közén aludni (azaz reggel van).
Igaz az én fiam 4 éves már, de 3 évesen kezdtük ezt a rendszert, kisebb nagyobb visszaesésekkel,a telefont pedig nemrégen vetettük be.
De még így sem egyszerű, főleg, hogy a nagytesóval egy szobában aludnak, aki meg csak csöndben, és sötétben tud aludni, no de majd ha kész lesz a tetőtér, akkor talán ismét könnyebb lesz egy kicsit.