Szia!
Mi most kezdtük az alapozót. Csináltunk TSMT-t is, így tudok különbséget mondani.
A TSMT gyakorlatsora 10-15 gyakorlat/alkalom, heteken keresztül, sokszori ismétlésszámmal, főleg otthon, időnként felülvizsgálat, új torna.
Az alapozóra oda kell mennünk, hetente 2x2 óra, változó gyakorlatok, csak kb két óra tornasora közel azonos és nincs 20x ismétlés.
Ha tudtok csoportban, sűrű váltásokban dolgozni, menni fog. A gyakorlatokat mesekörnyezetbe ágyazzák, sok mindennapi kérdést tesznek fel, Pl: gyűjtsétek össze a napszínű kavicsokat fókajárásban. Előtte biztosan itt is lesz állapotfelmérés, mint a TSMT-nél, hogy olyan csoportba kerüljetek, ami jó nektek.
Tudtommal 5 éves kor után ajánlják, addig inkább a TSMT/HRG-t javasolják.
Itt találsz többet róla:
www.alapozoterapiak.hu